كل شخص بقدر يعمل بحياته
تغيير حقيقي
(حتى لو مش عارف من وين يبلّش، بخاف يوخد الخطوة أو جرّب من قبل ورجع لنفس المكان)
شغّلوا الفيديو للآخر 
(حتى لو إنتوا عارفين إنكوا جاهزين تبلّشوا)
سجّلوا تفاصيلكوا لاستشارة مجّانية:
بعد ما تتركوا التفاصيل، رح أتواصل معكوا لمكالمة تعارف قصيرة نفهم فيها شو عم يتكرر بحياتكوا، وشو مناسب إلكوا.
إذا إنتوا هون…
غالبًا في إشي بحياتكوا مش راضيين عنه
إنتم يمكن:
مش لأنكوا ضعاف،
ومش لأنكوا مش عارفين شو لازم تعملوا.
لأنكوا عم تحاولوا تغيّروا النتيجة، من دون ما تشوفوا الجذر اللي عم بصنعها.
ورا كل خوف، تأجيل أو عادة عم تتكرّر،
في نمط قديم تعلّمتوه وصار يشتغل بشكل أوتوماتيكي.
هاد النمط بأثّر على:
القرارات اللي بتوخدوها.
العلاقات اللي بتختاروها.
الحدود اللي بتحطّوها أو ما بتحطّوها.
والطريقة اللي بتشوفوا فيها حالكوا.
ومع الوقت، بتفكّروا إنكوا عم تختاروا…
بس بالواقع، في خوف أو اعتقاد قديم عم يختار عنكوا ويدير حياتكوا.
طيب، كيف بتغيّروا إشي إنتوا أصلًا مش شايفينه؟
هون بيجي دوري.
أنا مش هون لحتى أعطيكوا نصائح،
ولا أحكيلكوا «فكّروا بإيجابية»،
ولا أعطيكوا حماس يختفي بعد يومين.
أنا هون عشان أشوف معكوا السبب اللي إنتوا مش شايفينه.
منكشف الجذر،
منفهم النمط،
منشوف كيف عم يتكرّر بحياتكوا اليوم،
ومنحوّل الفهم لاختيارات، عادات وخطوات جديدة.
لأنه الهدف مش بس تطلعوا وتقولوا:
«فهمت ليش أنا هيك.»
الهدف إنكوا تعرفوا شو تعملوا بطريقة مختلفة من هون وطالع،
وتشوفوا التغيير بقراراتكوا، علاقاتكوا وحياتكوا.
كيف منعمل التغيير؟
1. نكشف
منحدّد شو فعلًا عم يوقفكوا،
وشو النمط اللي عم يرجّعكوا كل مرة لنفس النتيجة.
2. نفهم
منوصل للجذر، ومنفهم ليش هاد النمط انبنى
وشو عم يحاول يحميكوا منه لليوم.
3. نغيّر
منوقف ردّة الفعل الأوتوماتيكية،
ومنحوّل الفهم لخطوات، قرارات وعادات بتخدم الحياة اللي إنتوا بدكوا إياها.
أنا ما بوعدكوا بتغيير سحري،
وما بقدر أعمل التغيير بدل عنكوا.
بس كمان ما بآمن إنه لازم نضيّع شهور وسنين بالحكي عن نفس المشكلة،
من دون ما نفهم
شو لازم يتغيّر ونتحرّك.
عشان هيك الشغل معي مباشر، مركَّز وفوري!
خدماتنا؟
مسار The True You
جلسات مرافقة شخصية
مين ميرا توما ؟
ميرا توما،
مدرّبة ومحاضِرة بالتطوير الشخصي، حاصلة على لقب اول بعلم النفس والموسيقى ومتخصّصة بالـتطوير الذاتي؛NLP ,Coaching, وغيره…
رافقت أكثر من 2,300 شخص من خلال المرافقات الشخصية، والجماعية.
بس اللي بميّز شغلي مش الشهادات ولا كمية المعلومات.
اللي بميّزني إني بشوف بسرعة السبب اللي الشخص نفسه مش شايفه.
أنا مش هون أعلّمكوا عن الحياة،
ولا أحكيلكوا كيف لازم تعيشوا.
أنا هون عشان أواجهكوا بالحقيقة،
أساعدكوا تشوفوا شو فعلًا عم يدير قراراتكوا،
وأحوّل هاد الفهم لتغيير حقيقي.
لأنه إذا إنتوا بتتنفّسوا،
مش معناته إنكوا عايشين عنجد.
بآمن إنّه الضحكة هي أقوى عضلة بجسمنا.
ولما تتحرّر… بتحرّر معها التفكير، والمشاعر، والقدرة إنك تختار حياتك بوعي.
أنا ما ببيع كلمات تحفيزية، وما بقدّم حلول جاهزة. أنا بمشي معك الطريق… لحتى تشوف القفص اللي كان يديرك، وتكتشف إنه المفاتيح كانت معك من البداية.
برامج قريبة
اختار اللقاء المناسب لإلك وابدأ بالتغيير

مسار The True You
الفوج القادم - 21/11/2026

مسار The True You
بشهر 1/2027
مش عارفين من وين تبلّشوا؟
اتركوا تفاصيلكوا، ومنتواصل معكوا لمكالمة قصيرة.
بعد ما تتركوا التفاصيل، رح أتواصل معكوا لمكالمة تعارف قصيرة نفهم فيها شو عم يتكرر بحياتكوا، وإذا المرافقة معي مناسبة إلكوا.
الحرّيّة مش إنّك تعمل شو بتريد،
الحرّيّة إنّك تريد شو بتعمل.
والفرق… كبير.
ــــــــــــــــ
ميرا توما
أكثر من 2,300 شخص بلّشوا يعملوا تغيير حقيقي بحياتهن!
اسمعوا منهن مش مني:


